Ciao på er alla bloggare där ute!
Var och tränade igår (eller jag "var" väl ingen stans för jag var hemma) Det blev intervallträning på träningscykeln, jobbigt men nyttigt. Sen körde jag lite styrketräning och avslutade med stretch. Jag var också ute och red en knapp timme på min lilla pålle i mörkret, det e så skönt att komma ut i friska luften efter att hö suttit inne o pluggat hela dan..Återkommer snart